A queda de cabelo é um tema que gera muitas dúvidas e preocupações, tanto para homens quanto para mulheres. Afinal, além do impacto estético, perder os fios pode afetar diretamente a autoestima e a confiança. Entre os principais motivos para a queda capilar está a alopecia androgenética, também conhecida como calvície hereditária.
No entanto, a internet está cheia de informações equivocadas sobre prevenção e tratamento da calvície. Por isso, neste artigo, vamos esclarecer os principais mitos e verdades sobre a queda de cabelo e te ajudar a entender o que realmente faz diferença para a saúde capilar.
1. “Raspar a cabeça evita a calvície”
Mito!
Muitas pessoas acreditam que raspar ou cortar o cabelo muito curto pode fortalecer os fios ou prevenir a calvície. No entanto, esse hábito não interfere na saúde dos folículos pilosos, que são responsáveis pelo crescimento capilar.
A calvície acontece dentro do folículo e é um processo progressivo, causado principalmente pela sensibilidade ao hormônio dihidrotestosterona (DHT). Raspar os fios pode proporcionar uma aparência mais uniforme, mas não interrompe nem reverte a queda capilar.
2. “A calvície tem relação com a genética”
Verdade!
A genética é um dos principais fatores que influenciam a calvície. A predisposição hereditária faz com que os folículos capilares sejam mais sensíveis ao DHT, um hormônio derivado da testosterona que provoca o afinamento e a queda dos fios ao longo do tempo.
Nos homens, esse processo pode levar à calvície completa em algumas regiões do couro cabeludo. Nas mulheres, a queda geralmente ocorre de forma mais difusa, com perda de densidade capilar, especialmente no topo da cabeça.
Se há casos de calvície na sua família, é importante procurar um especialista para iniciar um tratamento preventivo o quanto antes.
3. “Usar chapéu, boné ou gel contribui para a calvície”
Mito!
O uso de bonés, chapéus ou gel de cabelo não causa calvície, pois esses acessórios não interferem no funcionamento dos folículos capilares.
No entanto, o uso excessivo de bonés sem higienização pode contribuir para o acúmulo de sebo e resíduos no couro cabeludo, o que pode gerar dermatites e inflamações que enfraquecem os fios. Manter o couro cabeludo limpo e saudável é fundamental para evitar problemas secundários que podem agravar a queda capilar.
4. “Lavar o cabelo todos os dias causa queda”
Mito!
Lavar o cabelo com frequência não faz os fios caírem. Na verdade, manter o couro cabeludo limpo ajuda a prevenir inflamações, dermatites e caspa, fatores que podem levar ao enfraquecimento dos fios.
O que pode prejudicar a saúde capilar é o uso de shampoos inadequados ou produtos agressivos, além de banhos muito quentes, que ressecam o couro cabeludo. Para manter a saúde dos fios, o ideal é escolher produtos específicos para seu tipo de cabelo e couro cabeludo e evitar lavagens com água muito quente.
5. “Deficiências nutricionais afetam a saúde capilar”
Verdade!
Uma alimentação pobre em vitaminas e minerais pode comprometer o crescimento dos fios e acelerar a queda capilar. Deficiências de ferro, zinco, biotina, vitaminas do complexo B e proteínas podem enfraquecer os folículos, tornando os fios mais finos e quebradiços.
Manter uma dieta equilibrada e rica em nutrientes essenciais é fundamental para a saúde capilar. Em alguns casos, a suplementação pode ser indicada para corrigir deficiências e melhorar o crescimento dos fios.
Se você está sofrendo com a queda de cabelo, é hora de agir!
Se a queda capilar está afetando sua autoestima e qualidade de vida, buscar um cuidado especializado em tricologia pode ser o primeiro passo para reverter o problema.
A perda de cabelo pode ter diversas causas, e o tratamento adequado depende do diagnóstico correto. Hoje, existem diversas opções inovadoras para tratar a calvície, como terapias injetáveis, laser capilar, transplante FUE e medicina regenerativa.
Não deixe que a queda de cabelo avance sem buscar ajuda! Agende uma consulta e descubra qual é o melhor tratamento para o seu caso.
